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Kundalini Yoga para la salud mental
Kundalini Yoga es una forma de yoga que se enfoca en el desarrollo de la conciencia y la energía kundalini. Esta práctica se enfoca en la respiración, el canto de mantras y la meditación, y puede ser una herramienta efectiva para mejorar la salud mental.El yoga en general es conocido por su capacidad...
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La medicina ayurvédica y su relación con la práctica de yoga
La medicina ayurvédica es un sistema de medicina tradicional originario de la India que se enfoca en el equilibrio del cuerpo y la mente. Este sistema de medicina se basa en la idea de que cada persona es única y necesita un tratamiento personalizado para alcanzar la salud y el bienestar óptimos. La...
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La danza terapéutica y sus beneficios para la salud mental y física
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